ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน

     เมื่อวันอังคารที่ 7 ตุลาคม 2568 เวลา 9.00 - 16.00 น. ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน ได้จัดกิจกรรม "Resilience Fortifiers Work shop" การดูแลใจให้แข็งแรง พร้อมรับมือทุกความท้าทายในชีวิต ครั้งที่ 3 นำโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นายแพทย์เทิดศักดิ์ ผลจันทร์ MD, Certificated MBTC, Resilience Ambassador และผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ไพฑูรย์ ช่วงฉ่ำ (วิทยากรร่วม) ณ ห้องประชุมใต้ร่มเสลา อาคารคณะแพทยศาสตร์ (MD) มหาวิทยาลัยนเรศวร โดยเป็นการพัฒนาทักษะด้าน Resilience หรือ "ความสามารถในการฟื้นตัวและปรับตัว" ทั้งในมิติกาย จิต สังคม และปัญญา ฝึกทักษะที่ใช้ได้จริง เช่น การฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบัน วิธีสร้างความสงบ ผ่อนคลาย และความสุขจากภายใน เทคนิคจัดการอารมณ์รุนแรง เช่น ความกลัว โกรธ เศร้า วิธีลดความฟุ้งซ่านและความกังวลในสมอง การสร้างพลังใจและดูแลสุขภาพภาย การดูแลความสัมธ์กับคนรอบตัว การดูแลโภชนาการด้านอาหารสุขภาพ และการออกกำลังกายเบื้องต้น โดยมีผู้เข้าร่วมหลากหลายสาขาวิชาชีพ ทั้งอาจารย์จากมหาวิทยาลัยราชภัฏอุตรดิตถ์ และนิสิตแพทย์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร
     ทั้งนี้ ภาควิชาเวชศาสตร์ชุมชน ยังมีแผนในการกิจกรรมเช่นนี้อีก โปรดติดตามในการประชาสัมพันธ์หน้าเว็บไซต์ หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เลขาภาควิชาฯ 055 96 4510